▍MCT油產地
MCT 油生產於菲律賓老字號工廠,創始於1975,於1985率先生產初榨椰子油 (VCO),是菲律賓第一個也是唯一一個獲得 USDA、EU、JAS 生機認證的 MCT 油。 生長過程中不使用殺蟲劑、合成肥料、污水污泥、基因改造生物(GMO) 或電離輻射。生產不使用化學肥料、農藥或其他人工製劑。
▍什麼是MCT油 MCT油主要脂肪酸成份是 Medium Chain Triglyceride,中鏈脂肪酸。一般食用油所含的脂肪酸是LCT(長鏈脂肪酸Long Chain Triglyceride),MCT與LCT主要最大的差異是在於碳數的多寡,MCT為8-10碳,LCT是12以上。而 MCT油中的辛酸C8與葵酸C10,是最能很快速地被人體消化成能量,其中C8與C10的黃金比例為6:4,與C12相比有更好的能量轉換效率。
大多數食物都屬於長鏈脂肪酸(LCT),在吃入後須經過26個步驟代謝轉為能量或儲存為肝醣,多餘的則囤積於脂肪。 而MCT由於碳鏈較短,只需3個步驟短時間就能轉化為能量或產生酮體。1克MCT油可提供約8.3大卡熱量,可以更直接提供飽足感、延緩飢餓。
攝取MCT比一般油脂更容易被快速轉換成為身體必須能量,而且更容易代謝若是在執行生酮飲食的人,以 MCT 油取代其他脂肪,就可以達到避免多餘的脂肪被儲存、增加脂肪的氧化效果的目的。
無基因改造成分,使用物理製程,無添加劑或化學溶劑(例如甲醇)
原料來自椰子,先冷壓初榨椰子油,以油脂分餾技術,經過三道蒸餾細化,將冷壓椰子油的辛酸(C8)及癸酸(C10)兩種中鏈脂肪酸細化分離出來, ,其特性在室溫下不會結凍。
其特色為無色無味,較一般油脂的油膩感低,適合直接入菜或製成防彈咖啡、沙拉等,乳化快不容易膩口,有許多人將他視為生酮飲食中的重要角色。 但因為冒煙點低(約140度),不適合取代為炒菜用油。